Предизвикателство на седмицата

За брачните двойки Седмицата на брака предлага уникална възможност да преживеете реална промяна във вашия брак!

  1. Приемете нашето Предизвикателство и планувайте среща през седмицата само двамата (вижте повече в „Седмицата през 2015“)
  2. Инвестирайте в своя брак (като ползвате ресурсите от сайта www.brak.bg);
  3. Използвайте съветите за всеки ден от Седмицата (от началната страница), за да заздравите връзката си;
  4. Говорете с децата си за ползите от брака.
  5. Забавлявайте се като двойка! Измислете нещо вълнуващо само за Вас двамата през тази седмица!

20 идеи да кажеш “Обичам те” на своя партньор

  1. Направете саморъчно картичка с ваша обща снимка отпред. Напишете подходящ текст, измислен от вас;
  2. Напишете стихотворение. Не е нужно да е римувано;
  3. Изпрати любовно писмо и отбележи причината „Защото те обичам толкова много“;
  4. Отдай любовта си за целия живот. Напиши го с красив шрифт или измисли специален дизайн на компютъра, разпечатай на тънка хартия и оформи в рамка;
  5. Запланувай обяд-изненада с любимото питие на половинката;
  6. Изпечи голяма бисквита и напиши отгоре „Обичам те“;
  7. Направи „купони“ като включиш например: купон за почистване; купон за компромис, когато изчерпаш аргументите; купон – слушащо ухо, когато е необходимо; купон-подреждане на чинии и т.н.
  8. Открадни семейната кола, почисти я и я преведи в добър вид;
  9. Сътвори ваш специален символ/герб, изразяващ единството ви;
  10. Композирай любовна песен;
  11. Организирай някой да дойде и да изпее любима песен на твоя партньор;
  12. Обади се в радиото и поздрави твоя любим със специално послание;
  13. Направи голям надпис: „Обичам те, Таня. Твой Ицо“ и го сложи на видно място във входа на кооперацията или двора. Бъди сигурен, че жена ти/мъжът ти ще се почувства добре от това;
  14. Купи любими плодове за твоя любим, които не са обичайни за сезона, напр. кошничка с червени ягоди или череши;
  15. Скрий малка картичка в колата, якето, на масата;
  16. Купените обичайни цветя не са единствения начин да кажеш „Обичам те“. Потърси фирма, която пише „Обичам те“ на самото цвете за по-различно и оригинално. Може да го доставят в работата й/му.
  17. Приготви здравословна вечеря на свещи;
  18. Напиши история за растежа на вашите взаимоотношения от твоя гледна точка, споделяйки своите емоции и радости;
  19. Оцвети един камък и напиши отгоре любовно послание;
  20. Обещай да промениш навик, който твоя любим човек очаква да промениш.

Забавлявайте се!

Ето някои идеи как може да се забавлявате заедно:

 –    излезте заедно на сладкарница или ресторант;

 –     потанцувайте на ваши любими музикални парчета или на хубава песен по радиото (един два блуса заедно, това може е освежаващо);

–    гледайте заедно любими изпълнители и песни качени в YouTube или любим концерт;

-излезте заедно на пиано-бар или друго заведение с обичаната музика на живо;

– отидете на концерт, изложба, опера, балет, театър;

– поговорете си за вашите хобита, мечти, желано място за почивка;

– проверете за изгодни предложения и си подарете тази година уикенд само за вас двамата;

– разгледайте вашия сватбен албум, видео филм от сватбата, или снимки от любими семейни почивки и моменти заедно;
– сгответе заедно нещо което досега не сте правили;

– облечете се добре и излезте заедно на зимна разходка в близък парк или градинка и се насладете на красотата на зимата (а защо не и на разходка в планината, ако сте добре екипирани);

– защо не опитате да изиграете по една игра на билярд, боулинг, дартс или нещо подобно?;

– идете заедно на СПА (сауна, парна баня, басейн, джакузи или фитнес);

– направете си разходка в някой „МОЛ“ на топло и отделете време да се видите и да се насладите на ароматно кафе или чай;

– идете да разгледате някой хубав магазин и си подарете нещо малко или по-голямо за вас или дома ви (музикално CD, хубава книга, картина или рамка за хубава семейна снимка, предмет, който ще внесе настроение в дома ви и т.н.)

Семейни игри

10 игри за цялото семейство

1.СКАЧАНЕ С ЧУВАЛИ
Небходими са: по един чувал за всеки участник;
Как да играем: по познатия начин – влизаш в чувала и скачаш до финалната линия;
Друг вариант: Може да сложите допълнителни тежести на дъното на чувала, но хората да не знаят….тогава ще бъде още по-забавно!

2. СЪСТЕЗАНИЕ С ВЪРЗАНИ КРАКА
Небходими са: няколко къси въжета;
Как да играем: разделете се на два отбора. Вържете десния крак на един от играчите с левия на друг от същия тим, и така всички участници. Сега започва състезанието. Целта е да се движат едновременно – първият отбор печели;
Друг вариант: Ако сте повече хора, вържете трима човека заедно и гледай….

3. ХВЪРЛЯНЕ НА ЯЙЦА
Необходими са: по едно сурово яйце за всеки отбор и подходящо помещение с плочки на пода;
Как да играем: Разделете се на отбори от по двама души. Нека застанат един срещу друг на около 1 метър разстояние. Раздайте яйцата по едно на отбор. Нека играчът с яйцето да го хвърли на своя съотборник, ако остане здраво яйцето, той продължават играта. Нека се отдалечат един от друг още с една голяма крачка и отново да хвърлят. Повторете това докато остане само един отбор със здраво яйце;
Друг вариант: Може да използвате вместо яйца, водни балони.

4. ТЕГЛЕНЕ С ВЪЖЕ
Необходими са: Здраво въже;
Как да играем: Разделете се на две групи /да сте с близки килограми/, едните тегляг другите, докато някой настъпи разделителната линия;
Друг вариант: Може да се разделите мъже на жени, деца срещу родители и т.н.

5. ПОЗНАЙ КОЙ СИ?
Необходими са: Листчета хартия, тиксо или безопасни игли;
Как да играем: Напишете имена на известни личности, герои върху листчетата.Изберете едно дете от семейството и му закачете едно листче на гърба. То ще трябва да познае кой е, като задава въпроси на останалите от рода на:
– Жена или мъж съм?
– Артист ли съм?
– От България ли съм? и т.н.
Отговаря се само с „да“ или „не“, а питащият не може да задава повече от един въпрос на едно и също лице. Печели този, който отгатне с най-малко задавани въпроси.

6. ЧЕРВЕНА И ЗЕЛЕНА СВЕТЛИНА
Как да играем: Избери един човек за светофар. Всеки друг е кола. Светофара се обръща с гръб към стартовата линия и колите, заставайки на финалната линия. Като каже „зелена светлина“ всички се движат към финалната линия. При „червена светлина“ колите трябва да спрат, той се обръща и ако види кола, която още се движи, тя трябва да се върне на стартовата линия. Който достигне светофара пръв след него, той става такъв;
Друг вариант: Изберете два светофара и ги слушайте внимателно и двата.

7. КРИЕНИЦА
Как да играем: Едва ли има някой да не знае тази игра. Избирате един търсач, останалите се скриват. Колко ли трудно ще му бъде да ви открие?
Друг вариант: Играта се нарича „Сардини“. Избирате един не търсач обаче, а който да се скрие. Всички останали започват да го търсят. Ако някой го открие, последният остава с него в скришното място. Както сардините. Играта свършва, когато всички са станали сардини, т.е. скрили са се при първия човек.

8.ПАТИЦА, ПАТИЦА, ГЪСКА
Как да играем: Седнете в кръг и изберете един да обикаля отвън на кръга, като потупва всеки по главата и казва „патица,патица…“ Когато реши на някой да каже „Гъска“, последният трябва да стане и да го гони – ако го хване, избраната „гъска“ става обикалящ, ако не го хване, играта продължава по същия начин.

9. МУЗИКАЛНИ СТОЛЧЕТА
Необходими са:  столчета , с един по-малко от хората;
Как да играем: Обикаляйте около столчетата докато свири музиката, като спре – всеки трябва да седне на стол. Изведнъж, някой от вас остава без стол и ще трябва да напусне играта. Взимате един стол вън от играта също. Продължава се докато остане само един човек, който е победителя.

10. МУМИИ
Необходими са: по едно топче тоалетна хартия на двама човека
Как да играем: Разделяте се на отбори от по двама човека. Единият започва да прави мумия /да увива хартията около другия, така че да се виждат само очите/. Който отбор свърши пръв, е победител.

Общуване

Филми

Филми за брака, които ни препоръчахте:
“Куражлии” (Courageous 2011);
“Разделени заедно” с Брус Уилис и Мишел Пфайфър;
“Беда на колела” RV -2006-USA;
“Рамона и Бийзъс” (2010) – Robin Williams – Ramona and Beezus;
“Да преживееш коледа” – Surviving Christmas – 2004 -USA;
“Мисис Даутфайър” – Mrs. Doubtfire (1993) – USA-Robin Williams;
“Монте Карло” – Monte Carlo – 2011 – USA – Selena Gomez;
“Коледата невъзможна” – Jingle All the Way – 1996-USA-Arnold Schwarzenegger;
“Рок лагер” – Camp Rock 2008 – USA;
“Рок лагер 2” – Camp Rock 2 2010 – USA;
“Тайната градина” The Secret Garden / (1993) – USA;
“Снежни кучета” – Snow dogs / (2002) – USA
“Деца на килограм” 1, 2 част – Cheaper by the Dozen 1, 2;
“Школа за герои” – Sky High (2005)
“Бетовен” – Beethoven’s – (в пет части, последната е от 2003 година)
„Късметлията“ – американски, 2005 г.;
„Джон Кю“ – американски, 2002 г.;
„Тетрадката“ – САЩ/Португалия, 2004 г.

Приемете предизвикателството за 2012!