Възможно е да ги знаете и дори да ги практикувате успешно, но това не означава, че няма нужда да си припомняме отново добрите модели.
1. Не нападай и не се защитавай. Ако се защитаваш, ти каниш другия да напада. Единственият начин да спреш караницата е да слезеш от ринга. Бъди беззащитен, намери нещо, с което да се съгласиш с твоя партньор. Признай: „Прав си, наистина забравих да платя сметката …”
1. Не нападай и не се защитавай. Ако се защитаваш, ти каниш другия да напада. Единственият начин да спреш караницата е да слезеш от ринга. Бъди беззащитен, намери нещо, с което да се съгласиш с твоя партньор. Признай: „Прав си, наистина забравих да платя сметката …”
2. Слушай и се опитай да се поставиш на мястото на другия и да го разбереш. Ние, като човешки същества, имаме нуждата да бъдем изслушани и разбрани. Половината от причината твоят партньор да е ядосан е потребността да бъде чут и изслушан, да почувства разбиране и загриженост от твоя страна за това, което казва. Когато ти говори ядосано, вместо да се защитаваш, изслушай го и се опитай да повториш това, което той е казал.
3. Поеми отговорност и се извини за своята част от конфликта (дори според теб да е едва 2%). Казват, че във всяка критика има доза истина и е важно всяка страна да види къде греши.
4. Застанете заедно срещу недоразумението и проблема, а не срещу човека насреща. Повечето двойки се нападат един друг, а всъщност голяма част от конфликтите са следствие на недоразумение. Обикновено е неразбиране намеренията на партньора или на това, което се е случило. Когато застанете заедно срещу недоразумението, вие се обединявате, вместо да стоите един срещу друг.
Предизвикателството ни за днес: Споделете с нас своите начини за успешно справяне с конфликтите. Насърчете други брачни двойки, които все още имат нужда да подобрят тази сфера от взаимоотношенията си.
3. Поеми отговорност и се извини за своята част от конфликта (дори според теб да е едва 2%). Казват, че във всяка критика има доза истина и е важно всяка страна да види къде греши.
4. Застанете заедно срещу недоразумението и проблема, а не срещу човека насреща. Повечето двойки се нападат един друг, а всъщност голяма част от конфликтите са следствие на недоразумение. Обикновено е неразбиране намеренията на партньора или на това, което се е случило. Когато застанете заедно срещу недоразумението, вие се обединявате, вместо да стоите един срещу друг.
Предизвикателството ни за днес: Споделете с нас своите начини за успешно справяне с конфликтите. Насърчете други брачни двойки, които все още имат нужда да подобрят тази сфера от взаимоотношенията си.
RSS Feed
