Да се опитваме да залепим парченцата на счупена чаша е същото като опит да поправим отношенията в семейството без да простим. Прошката променя сърцето, освобождава ни от горчивината и разочарованието. Тя ни помага да продължим с различно отношение един към друг. Прошката не е чувство, а избор. Когато изберем да простим, ние се отказваме от правото си да задържаме неща срещу своя брачен партньор.
Как да простим?
Изберете да простите, дори да не го чувствате. След това споделете с партньора си своята болка. Говорете за това, което сте почувствали и ви е наранило. Не сочете с пръст и не обвинявайте. Мислете за това, което може да направите, за да се промени ситуацията и да не се наранявате взаимно. Спрете сценария в главата си, който повтаря една и съща сцена със спомените от нараняването - фокусирайте се върху настоящето и бъдещето. Решението да простите няма автоматично да премахне болката. Помнете: прошката отваря нова страница.
Дайте си време и не забравяйте - прошката е избор!
- - - - -
Ето няколко мисли, които да ви вдъхновят:
Прошката не е нещо, което правим за другите хора, но нещо, което правим за себе си, за да можем да продължим напред.
Да простиш е като да пуснеш на свобода човек от затвора и да разбереш, че този човек си бил ти.
Прошката не винаги е лесна. Да простиш на човека, който те е наранил, на моменти се усеща по-болезнено от раната, която ти е била причинена. И въпреки всичко, няма спокойствие без прошка.
Изберете да простите, дори да не го чувствате. След това споделете с партньора си своята болка. Говорете за това, което сте почувствали и ви е наранило. Не сочете с пръст и не обвинявайте. Мислете за това, което може да направите, за да се промени ситуацията и да не се наранявате взаимно. Спрете сценария в главата си, който повтаря една и съща сцена със спомените от нараняването - фокусирайте се върху настоящето и бъдещето. Решението да простите няма автоматично да премахне болката. Помнете: прошката отваря нова страница.
Дайте си време и не забравяйте - прошката е избор!
- - - - -
Ето няколко мисли, които да ви вдъхновят:
Прошката не е нещо, което правим за другите хора, но нещо, което правим за себе си, за да можем да продължим напред.
Да простиш е като да пуснеш на свобода човек от затвора и да разбереш, че този човек си бил ти.
Прошката не винаги е лесна. Да простиш на човека, който те е наранил, на моменти се усеща по-болезнено от раната, която ти е била причинена. И въпреки всичко, няма спокойствие без прошка.
RSS Feed
