По-долу ще намерите предложенията ни за всеки ден от Седмицата на брака (7-14.02.2015г.). Ако сте сериозни за това да сложите брака си на фокус през тази седмица абонирайте се да съветите ни през всеки ден от Седмицата от ТУК!
Ден 1-ви (събота, 07.02): Научи повече за “езика на любовта” на своя брачен партньор
Предизвикателството на Седмицата на брака тази година е да разберем езика на любовта на брачния ни партньор и да обърнем внимание на онези малки жестове, които разпалват и задълбочават любовта и близостта във взаимоотношенията в брака ни. Обикновено единият от партньорите е по-запален за включването в Седмицата на брака. Често пъти инициативата за задълбочаване на взаимоотношенията идва от съпругата. Не се притеснявайте ако вашият брачен партньор не споделя въодушавлението ви, имайте търпение. Нека примерът ви го увлече.
Ден 1-ви (събота, 07.02): Научи повече за “езика на любовта” на своя брачен партньор
Предизвикателството на Седмицата на брака тази година е да разберем езика на любовта на брачния ни партньор и да обърнем внимание на онези малки жестове, които разпалват и задълбочават любовта и близостта във взаимоотношенията в брака ни. Обикновено единият от партньорите е по-запален за включването в Седмицата на брака. Често пъти инициативата за задълбочаване на взаимоотношенията идва от съпругата. Не се притеснявайте ако вашият брачен партньор не споделя въодушавлението ви, имайте търпение. Нека примерът ви го увлече.
Най-честата причина да не се чувстваме обичани е в нашите различни очаквания за това как се усеща обичан партньора ни. Ако мъжът смята, че съпругата му се чувства обичана, когато получава подаръци, а тя просто има нужда от прегръдка или отдаване на нераздвоено внимание, той може да остане разочарован.
Затова днес предизвикателството е да разберем езика на любовта на брачния ни партньор и да обърнем внимание на онези малки жестове, които разпалват и задълбочават любовта и близостта във взаимоотношенията в брака ни.
Тези пет езика включват: утвърждаващи думи, пълноценно време, подаръци, помагане, физическо докосване.
Повече за всеки от тях прочетете в статията “Петте езика на любовта” на сайта ни ТУК
Практично: Нека всеки от партньорите напише два от своите два водещи езика, според начините, по които смята че приема и показва любов. След това разменете листчетата си и ги сложете в портофейлите си. Започнете да се адаптирате към нуждите на своя партньор и ще преживеете ново ниво на приемане и предаване на любов във вашата връзка.
Резултатът може да надхвърли очакванията ви!
Ден 2-ри (неделя, 08.02): Да подобрим общуването по между си
Нека този ден всеки сподели ситуация или случка, в които се е почувствал обичан и ценен. Опишете как тази ситуация е повлияла на отношенията ви. Ако има неразрешена ситуация, където сте били наранени, поговорете и за нея. Споделяйте и зачитайте чувствата си взаимно, без да се “нападате” и “обвинявате”. Един полезен материал за това, как можете да общувате по-ефективно по между си и да изглаждате конфликтите e статията “Пет стъпки за разрешаване на конфликтите в брака”, в меню Ресурси на сайта brak.bg.
Практично: Във връзка със 7-я ден (петък, 13.02) от Седмицата помислете за ваше приятелско семейство (или двойка, на която скоро предстои да включи брак), с което да се видите този петък или друг ден. Обадете им се. Може да им кажете за инициативата и предизвикателството през тази година или дори само да си уговорите среща. По време на срещата може да поговорите за това, което ви харесва и прави брака ви привлекателен и приятелството ви по-близко. Можете да почерпите идеи и вдъхновение едни от други.
Ден 3-ти (понеделник, 09.02): Преоткрийте това, което харесвате да правите заедно
Пуснете си хубава музика, хапнете заедно и поговорете за онова, което ви сплотява и ви харесва да правите заедно. Помислете на глас кога във времето бихте могли да осъществите някои от тези неща. Най-добре е да започнете още тази Седмица с някое от тях. Дори и да е нещо малко. Поговорете как и на каква честота тези приятни и за двама ви неща може да ги съвместите в натоварения си график. Ако не планувате, е много възможно да не остане време.
Практично: Запазете това време в календара от самото начало преди да се запълни с ангажименти. Постарайте се поне един път седмично да имате време само за вас двамата. Качественото ни време заедно е едно от онези дърва, които поддържат огъня на семейното огнище.
Важно: Не пропускайте и днес да покажете любовта си на езиците на вашия партньор!
Ден 4-ти (вторник, 10.02): Забавлявайте се…
Ако сте стигнали до тук, значи наистина сте сериозни за брака си. Затова днес заслужавате да разпуснете с нещо, с което и двамата бихте се забавлявали или поне да не се взимате толкова насериозно. Покажете любовта си към другия с някоя закачка … А за вечерта ви предлагаме да помислите за забавна игра. Ето някои идеи: игра на държави – опитайте се да изброите като се редувате държавите в Европа, Африка или Южна Америка. Или опитайте с градове, държави или столици с дадена буква от азбуката. Може да си припомнете някоя позабравена игра на: табла, шах, карти, да решите кръстословица заедно, да откриете разликите в дадена рисунка или просто едно “Не се сърди човече” : ).
Ден 5-ти (сряда, 11.02): Припомнете си сватбения ден... обещайте си
Избършете праха от албуми, видео или някои дребни предмети, които пазите – разгледайте ги. Кой е най-скъпия ви спомен? Кое ви е привлекло и накарало да се вклюбите един в друг? Споделете по пет неща, които считате за положителни характеристики на партньора си, като се редувате в изброяването.
Подновете брачните си обещания (обети). Много двойки и у нас в последните години направиха сватбения си ден още по-специален като си дадоха различни обещания. Подновете ги! Ако пък нямате такова, направете си! Дайте си малко време за написването му или поговорете как ще поддържате връзката помежду ви силна и си обещайте това, което всеки е готов да направи.
Практично: Помислете какво наистина би направило вашия партньор щастлив, а не какво би направило вас щастлив/а. Бъдете конкретни, дори да не се получи много романтично. Например: "Обещавам да не ти правя забележки, когато шофираш."
Ден 6-ти (четвъртък, 12.02): Да плануваме уикенд за двамата … на музика и свещи
Нека през този 6-ти ден на хубава музика и на свещи да отделите време и поговорите за почивките ви като двойка, от които пазите хубави спомени, и за местата, които бихте искали да посетите.
Практично: Планувайте уикенд само за вас двамата. Или си поставете за цел някоя мечтана дестинация. Няма ли да е вълнуващо да си подарите уикенд или седмица за вашата годишнина или друг повод? Това време може да се окаже най-добрата инвестиция за вашия брак.
Надяваме се, че и днес не сте пропуснали да се насладите на усмивката, от това че сте показали любовта си на някой от езиците на вашата половинка.
Ден 7-ми (петък, 13.02): Срещнете се с друга двойка
Днес е ден за среща. Надяваме се да сте успели да си определите среща за тази вечер с ваши семейни приятели или с двойка, на която й предстои да сключи брак. Поговорете за това, което ви харесва и прави брака ви привлекателен и приятелството ви по-близко. Почерпете идеи и вдъхновение едни от други. Кажете им за Седмицата на брака.
В случай, че не успеете да се видите, може да се чуете по телефона с вашите приятели. Ако в момента нямате такива приятели, излезте двамата на среща и си поговорете с кое ваше познато семейство бихте искали да се сближите.
Надяваме се, че се усещате все по-комфортно да говорите на езика на любовта на партньора си и става все по-лесно, когато знаете какво той/тя харесва. Помислете и сложете още едно от онези специални “дърва” в огъня на семейното ви огнище днес – може да е sms, картичка, цвете, топла прегръдка, думи, които стоплят сърцето или вашето нераздвоено внимание … дайте го.
Ден 8-ми (събота, 14.02): Направете нещо ново и различно
Днес е събота и ви предлагаме да направите нещо различно. Нещо за първи път, което досега не сте правили. Случвало ли ви се е да ви хрумне някое място и без много да умувате да се приготвите набързо и отидете. Бъдете креативни. Със сигурност има места, които все още не сте посетили.
Практични идеи: природна забележителност, музей, парк, населено място, заведение; идете на театър, концерт, биляд, боулинг или СПА комплекс или друго. Ако не ви се излиза, може заедно да сготвите – например нова рецепта за ястие, което никога не сте опитвали с чаша хубаво вино и танц на любима песен.
И какво е онова малко нещо, което кара половинката ви се чувства специална? Направете го!
Тук може да намерите идеи за разходка на интересни места: http://www.peika.bg/statia/Okolo_Sofiya_25_idei_za_razhodka_na_150_km_l.a_i.76010.html
Затова днес предизвикателството е да разберем езика на любовта на брачния ни партньор и да обърнем внимание на онези малки жестове, които разпалват и задълбочават любовта и близостта във взаимоотношенията в брака ни.
Тези пет езика включват: утвърждаващи думи, пълноценно време, подаръци, помагане, физическо докосване.
Повече за всеки от тях прочетете в статията “Петте езика на любовта” на сайта ни ТУК
Практично: Нека всеки от партньорите напише два от своите два водещи езика, според начините, по които смята че приема и показва любов. След това разменете листчетата си и ги сложете в портофейлите си. Започнете да се адаптирате към нуждите на своя партньор и ще преживеете ново ниво на приемане и предаване на любов във вашата връзка.
Резултатът може да надхвърли очакванията ви!
Ден 2-ри (неделя, 08.02): Да подобрим общуването по между си
Нека този ден всеки сподели ситуация или случка, в които се е почувствал обичан и ценен. Опишете как тази ситуация е повлияла на отношенията ви. Ако има неразрешена ситуация, където сте били наранени, поговорете и за нея. Споделяйте и зачитайте чувствата си взаимно, без да се “нападате” и “обвинявате”. Един полезен материал за това, как можете да общувате по-ефективно по между си и да изглаждате конфликтите e статията “Пет стъпки за разрешаване на конфликтите в брака”, в меню Ресурси на сайта brak.bg.
Практично: Във връзка със 7-я ден (петък, 13.02) от Седмицата помислете за ваше приятелско семейство (или двойка, на която скоро предстои да включи брак), с което да се видите този петък или друг ден. Обадете им се. Може да им кажете за инициативата и предизвикателството през тази година или дори само да си уговорите среща. По време на срещата може да поговорите за това, което ви харесва и прави брака ви привлекателен и приятелството ви по-близко. Можете да почерпите идеи и вдъхновение едни от други.
Ден 3-ти (понеделник, 09.02): Преоткрийте това, което харесвате да правите заедно
Пуснете си хубава музика, хапнете заедно и поговорете за онова, което ви сплотява и ви харесва да правите заедно. Помислете на глас кога във времето бихте могли да осъществите някои от тези неща. Най-добре е да започнете още тази Седмица с някое от тях. Дори и да е нещо малко. Поговорете как и на каква честота тези приятни и за двама ви неща може да ги съвместите в натоварения си график. Ако не планувате, е много възможно да не остане време.
Практично: Запазете това време в календара от самото начало преди да се запълни с ангажименти. Постарайте се поне един път седмично да имате време само за вас двамата. Качественото ни време заедно е едно от онези дърва, които поддържат огъня на семейното огнище.
Важно: Не пропускайте и днес да покажете любовта си на езиците на вашия партньор!
Ден 4-ти (вторник, 10.02): Забавлявайте се…
Ако сте стигнали до тук, значи наистина сте сериозни за брака си. Затова днес заслужавате да разпуснете с нещо, с което и двамата бихте се забавлявали или поне да не се взимате толкова насериозно. Покажете любовта си към другия с някоя закачка … А за вечерта ви предлагаме да помислите за забавна игра. Ето някои идеи: игра на държави – опитайте се да изброите като се редувате държавите в Европа, Африка или Южна Америка. Или опитайте с градове, държави или столици с дадена буква от азбуката. Може да си припомнете някоя позабравена игра на: табла, шах, карти, да решите кръстословица заедно, да откриете разликите в дадена рисунка или просто едно “Не се сърди човече” : ).
Ден 5-ти (сряда, 11.02): Припомнете си сватбения ден... обещайте си
Избършете праха от албуми, видео или някои дребни предмети, които пазите – разгледайте ги. Кой е най-скъпия ви спомен? Кое ви е привлекло и накарало да се вклюбите един в друг? Споделете по пет неща, които считате за положителни характеристики на партньора си, като се редувате в изброяването.
Подновете брачните си обещания (обети). Много двойки и у нас в последните години направиха сватбения си ден още по-специален като си дадоха различни обещания. Подновете ги! Ако пък нямате такова, направете си! Дайте си малко време за написването му или поговорете как ще поддържате връзката помежду ви силна и си обещайте това, което всеки е готов да направи.
Практично: Помислете какво наистина би направило вашия партньор щастлив, а не какво би направило вас щастлив/а. Бъдете конкретни, дори да не се получи много романтично. Например: "Обещавам да не ти правя забележки, когато шофираш."
Ден 6-ти (четвъртък, 12.02): Да плануваме уикенд за двамата … на музика и свещи
Нека през този 6-ти ден на хубава музика и на свещи да отделите време и поговорите за почивките ви като двойка, от които пазите хубави спомени, и за местата, които бихте искали да посетите.
Практично: Планувайте уикенд само за вас двамата. Или си поставете за цел някоя мечтана дестинация. Няма ли да е вълнуващо да си подарите уикенд или седмица за вашата годишнина или друг повод? Това време може да се окаже най-добрата инвестиция за вашия брак.
Надяваме се, че и днес не сте пропуснали да се насладите на усмивката, от това че сте показали любовта си на някой от езиците на вашата половинка.
Ден 7-ми (петък, 13.02): Срещнете се с друга двойка
Днес е ден за среща. Надяваме се да сте успели да си определите среща за тази вечер с ваши семейни приятели или с двойка, на която й предстои да сключи брак. Поговорете за това, което ви харесва и прави брака ви привлекателен и приятелството ви по-близко. Почерпете идеи и вдъхновение едни от други. Кажете им за Седмицата на брака.
В случай, че не успеете да се видите, може да се чуете по телефона с вашите приятели. Ако в момента нямате такива приятели, излезте двамата на среща и си поговорете с кое ваше познато семейство бихте искали да се сближите.
Надяваме се, че се усещате все по-комфортно да говорите на езика на любовта на партньора си и става все по-лесно, когато знаете какво той/тя харесва. Помислете и сложете още едно от онези специални “дърва” в огъня на семейното ви огнище днес – може да е sms, картичка, цвете, топла прегръдка, думи, които стоплят сърцето или вашето нераздвоено внимание … дайте го.
Ден 8-ми (събота, 14.02): Направете нещо ново и различно
Днес е събота и ви предлагаме да направите нещо различно. Нещо за първи път, което досега не сте правили. Случвало ли ви се е да ви хрумне някое място и без много да умувате да се приготвите набързо и отидете. Бъдете креативни. Със сигурност има места, които все още не сте посетили.
Практични идеи: природна забележителност, музей, парк, населено място, заведение; идете на театър, концерт, биляд, боулинг или СПА комплекс или друго. Ако не ви се излиза, може заедно да сготвите – например нова рецепта за ястие, което никога не сте опитвали с чаша хубаво вино и танц на любима песен.
И какво е онова малко нещо, което кара половинката ви се чувства специална? Направете го!
Тук може да намерите идеи за разходка на интересни места: http://www.peika.bg/statia/Okolo_Sofiya_25_idei_za_razhodka_na_150_km_l.a_i.76010.html
RSS Feed
