От любов към себе си – пълноценен и здравословен начин на хранене

На 08.02.24 от 19:00 до 21:00 Кафе-книжарница „Жираф“, ви кани на едно събитието
„ОТ ЛЮБОВ КЪМ СЕБЕ СИ -пълноценен и здравословен начин на хранене – въпрос на навик“ с Гери Тодорова.
Това е чудесна възможност да дадем един здравословен старт на новата 2024 година и да се погрижим за себе си с внимание и любов.
На него Гери ще сподели за навиците и как те могат да бъдат нашият най-добър съюзник по пътя
към здравословното хранене. Тя ще разкрие как може лесно и с малки стъпки да ги променим, така че да ни помагат в ежедневието и да доведат до значителни промени към по-пълноценен и по-
здравословен начин на живот.
Гери ще сподели и вкусни хапки, така че преживяването да бъде наистина пълноценно.
Гери Тодорова е нютришън коуч или консултант по здравословно хранене. Тя помага на хората да се наслаждават едновременно на вкусната и пълноценна храната, и да поддържат
прекрасна форма.
Ето какво тя самата разказва за себе си:
„Храната означава много за мен – тя ни осигурява всички необходими макро и микро нутриенти,
дава енергия и сила на тялото ни, но тя е и грижа, емоция, наслада, споделяне и любов. И трябва
да е така, тъй като е важна част от живота на всеки един от нас, независимо на колко години сме,
откъде сме и каква е професията ни.
Преди повече от 3 години създадох Vibrant You!
Това не е краткосрочна диета или режим на лишения, който трудно се поддържа.
Vibrant You е програма за изграждане на здравословна, устойчива и дълготрайна връзка с храната,
която можете да имате за цял живот.
И да, отслабвате! Ако искате да редуцирате тегло си или просто искате да поддържате добрата си
форма, Vibrant You ви помага да направите това постепенно, без стрес и чрез удоволствие от
храната.“

Очаквайте повече информация по-късно.

Събитието се организира по повод Седмицата на брака в България. Инициативата има за цел да обедини обществените усилия за насърчаване на брака и традиционните семейни ценности и да помогне на двойките по пътя им към изграждане на успешен брак. Инициативата е вдъхновена и е част от Международната Седмица на брака, която се провежда ежегодно от 7 до 14 февруари, в 30 страни по света! Вижте повече на: www.brak.bg